平台很多准妈妈在和酱酱抱怨皮肤很糟糕，差到没心情照镜子，问酱酱孕期怎么护肤？有的准妈妈很听话，家里老人不让用化妆品护肤品就放弃基础护肤，酱在这里想说什么时候都不要放弃对皮肤的保养，千万不能大大咧咧的无所谓，身边闺蜜就有完全不用护肤品在怀孕6个月的时候开始长斑妊娠纹脸部皱纹都爬上来了，人看起来老了10岁，特别在干燥的秋冬季节，孕妈妈的皮肤干燥很容易加速衰老，酱酱根据身边10多个闺蜜给我的意见汇总起来，希望能给困惑的准妈妈一些小经验~目的就是女人在任何一个时期都要美美哒~自信满满哦~

酱酱汇总了孕妇部分护肤美妆禁忌~什么能用？什么不能用？先看看吧~

唇部护理（包括口红、唇彩、唇蜜、润唇膏等）

这些产品直接涂在嘴上，人工化学成分很容易吃到肚子里，对胎儿不好~所以怀孕期间大家尽量放弃唇部的美吧~可以按照酱酱教大家的方法自制一些润唇膏或是选择天然成分的润唇膏来保持唇部的滋润~如果出席场合必须用口红，就选择专门孕妇用的口红。

手脚护理（护手霜、指甲油等）

护手霜孕妇是可以用的，指甲油酱酱不说想必很多准妈妈也不会去尝试，指甲油有一定的毒性记住一定不要用~

美白祛斑祛痘等功能性需求产品

功能性的产品一律都不能用，因为美白产品中不敢保证是否含铅汞重金属或是激素等，因为孕妇体质脆弱，这些成分万一被身体吸收对他胎儿产生影响~

中药成分的护肤品

有的准妈妈会觉得中药都是植物提取的应该没有问题，答案是NO，因为很多植物是寒凉性的对胎儿也不利，重则造成流产等，准妈妈千万看成分后再用，千万别乱用~

减肥产品

不管是内服还是外用都不可以用~

怀孕期间除了基础补水保湿、水乳霜、面膜都尽量选择补水保湿即可，别的功能性的尽量不要接触！化妆品偶尔拍个写真、出席场合需要化妆就选择安全温和的孕妇产品也不要化浓妆~对了，说下什么是基础护肤~大部分准妈妈可能觉得基础护肤就是水+乳，酱觉得水乳根本解决不了多大问题~酱酱的认知基础护肤=洁面+去角质+二次清洁+肌底液+水+眼霜+精华+乳液+霜+防晒+面膜~~~下面酱酱就开马了~

第一步：洁面

每天早晚洁面是必不可少的，洁面要选择安全温和无刺激的孕妇专用的洁面乳~

1、HABA洗面奶

日本HABA无添加护肤品跟FANCL有点类似，但性价比更高，效果也更好。HABA不添加任何对肌肤有害的物质，不含汞铅等重金属，是日本妇产科推荐的孕妇护肤品，如果外油内干的准妈妈可能会更爱它~以为这款泡沫非常丰富也不会使皮肤越洗越干保湿效果非常棒~他家的还推荐HABA鲨烷精纯美容油~孕期脸部护理、肚肚预防妊娠纹，哺乳期也可继续使用，还可以给宝宝做按摩精油，尿布疹时涂抹起到很好的隔离作用。主要功效是保湿和抗氧化，99.99%的鲨烷浓度世界最高的，起到锁水作用~

2、sukin洗面奶

这款洗面奶主要原料就是薰衣草，澳洲比较安全的护肤品品牌，比较适合油皮的准妈妈，有很强的去污能力，温和不紧绷，味道是淡淡的植物香，夏天用后会清清爽爽的，超棒~价格亲民

3、Sana豆乳温和洗面奶

膏体很细腻，徒手打出来的泡泡量不多拉~但是清洁力还很强，毕竟超级白菜价，不会假滑，不会干干的，算是平价中比较温和的适合孕妇用的战斗鸡~

第二步补水：二次清洁+保湿

润肤水可以起到二次清洁和保湿的作用~可以用手也可以用化妆棉~

1、Primera水乳

属于韩国小众品牌，主打天然，只出护肤品不出彩妆，孕妇用的放心，适合敏感肌和孕妇，高保湿补水，容易吸收，价位不高~

2、呼吸惊喜水分套盒

这套是闺蜜跟风买的~因为明星效益啊~呼吸在韩国主打纯天然发酵无副作用无刺激，孕妇及其哺乳期都可以用最大特点是改善水油平衡，这款套装适合油皮、混合皮、外油内干的补水利器，抹在脸上凉凉的，有收缩毛孔的作用，很清爽比较适合夏天用~价格专柜左右，性价比比较高的套盒。

3、NATIO玫瑰甘菊爽肤水

这款爽肤水保湿力度很不错，富含纯天然野玫瑰果油精华，不含任何酒精等添加剂，补水保湿、平衡油脂能清除老死细胞及杂质，收敛毛孔、营养滋润，非常好吸收，重点是白菜价~

4、美人纯米水

这款纯米水，天然无添加孕妇可以放心用，这款水专门是针对清洁毛孔，一般毛孔粗大是因为清洁不干净导致的，因为洗面奶不一定把毛孔彻底清洁干净，这款纯米水可以达到二次清洁~

第三步：精华补充营养

准妈妈如果皮肤问题不大就不建议用脸部精华，因为精华液含有较高的营养成分，而且制作精致，功效强大，因其特殊的构成在使用它的时候需要配合正确的手法按摩，才能够让其作用发挥到最大。用法不当可能可能出现闭口或是冒痘痘，孕期皮肤很脆弱~但是身体护理精华或是精油额外重要哦~

1、lierac精华液

这款是法国的品牌，孕妇专用的，这款精华防止妊娠纹，一般孕妇在4-7个月时候容易产生妊娠纹，妊娠纹一旦产生就不容易消失，不含酒精，哺乳期也可以用，也可以用来护理乳房。

2、帕玛氏精油及其修复乳液

这款属于口碑产品，好评不断，身边很多朋友都是因为预防太晚出现了紫红色的妊娠纹，变成花肚皮后悔莫及，一般怀孕3个月的时候每次洗完澡就可以先涂精油，然后涂乳液，味道是淡淡的香，可以用预防也可以滋润皮肤一举两得~

最重要的真的超级白菜价~

3、GAIA妊娠按摩膏

这款是天然去妊娠纹的按摩霜，可以增强皮肤的弹性和延展性，有效预防及其淡化妊娠纹。身边闺蜜怀2个宝宝用的都是这款一点妊娠纹都木有，让人羡慕啊~

4、mamakids防妊娠纹按摩乳液

这个是日本的孕婴专用的护肤品牌，价格就不那么白菜价了，但是品质一级棒，绝对的温和不刺激，这个他家的品牌准妈妈可以 　　很多孕妈妈都不喜欢用霜或者乳液，觉得油腻，但是保湿霜或乳液对肌肤起到滋养保湿的作用，春夏季建议使用乳液，秋冬季建议使用保湿霜。

1、Minon氨基酸敏感保湿乳液

这款乳液非常袖珍了，清爽型的推荐给混合皮的准妈妈，T区爱出油，两颊偏干的，刚涂上去会有点粘稠感，但是非常好推开不过能保持两颊一天的水嫩，他家的面霜也不错，没有乳液油腻，如果干皮入哪款都可以满足补水锁水的作用~价格不贵，性价比高~

2、郁美净鲜奶乳液

国货的宝贝，郁美净是我们妈妈们最熟悉的品牌了，今天Po这款是因为这款里面真的含有鲜奶哦，乳液比儿童霜稀一些所以很容易上脸，建议春秋冬用，夏天可能就有点油了，如果你是大干皮也不可以哦，味道没有那么刺鼻的香，呵呵这款超级便宜也可以涂抹身体，一点都不会心疼~不过酱酱也用过这个，个人感觉保湿度略差一点点了，不过价格才15块钱做到这样也真心可以了~

3、yuskin悠斯晶S系列保湿乳

这个牌子在日本的闺蜜说日本人手一瓶，因为无香精无添加低刺激，这款乳液最大的特点是80%含水的成分，不知道怎么做到的，因为一大瓶几十块钱可能相当于国内的郁美净了吧，乳液

4、fresh莲花面霜

这款酱酱Po过很多次了，如果准妈妈皮肤木有什么大的问题，平价的一些产品就OK了，如果皮肤特别干到有细纹，那么就需要这种高保湿霜，价格左右也不便宜，大家可以根据自己的皮肤情况进行选择~

5、Trilogy天然野玫瑰面霜

这款特点是适合所有皮肤，能迅速补水，清爽好吸收，尤其针对干燥受损肌肤，夏天用不油腻，质地稠密，秋冬补水超级滋润，还有收缩毛孔的功效，缺点就是混合油皮夏天涂抹会感觉有点厚重~冬天用木得问题哦~代购价格左右吧~

第六步隔离保护　孕妇专用隔离霜、BB霜起到屏障作用，不会对皮肤造成刺激!同时隔绝空气中各种环境污染。孕妈选择隔离防护护肤品，以轻薄透气最佳。

1、Naturaglace天然妆前隔离BB霜

　Naturaglace是孕妇也能放心使用的品牌，具修复，防紫外线，提亮肤色等效果，令肌肤水亮滋润，之后的妆容更服帖持久。亦可做BB霜和隔离霜使用。适合人群有孕妇，皮肤敏感，肤色暗黄，肌肤粗糙者，油性混合性肌肤！

2、娇韵诗隔离霜

这个牌子准妈妈可能不陌生，医学鉴定这个品牌孕妇可以放心使用，价格不是白菜价多点，推荐这款隔离因为比较轻薄透气，缺点自然是遮瑕效果略差，但是对于孕妇来说提气色和隔离空气污染和防晒的作用已经足够了，质地偏水，用的时候摇一摇，清爽不油不紧绷，有裸色和粉色，亚洲人酱酱建议入粉色的会更提气色。

3、Nudebynature5合1BB霜

澳大利亚的品牌，孕妇可以用的天然安全隔离霜，孕妇期间脸很容易起痘痘，皮肤干燥无光泽，出门一定要提色否则像病态。孕妇也要美美哒~打开味道是很天然的味道没有化学成分的刺鼻味，功效有防晒和遮瑕隔离，也不是很强的遮瑕但是可以修饰肤色。价格左右大部分人都可以接受~

4、AHC玻尿酸精华润色隔离防晒霜

这款防晒霜的特点是倍数较高防晒为主，适合旅游或是大夏天紫外线强的时候用，因为含有玻尿酸精华所以油皮不会感觉油腻，会特别清爽，控油效果佳~

第七步：安全彩妆

1、KarenMurrell保湿口红

推荐理由就是可以吃的口红，纯天然无毒，价格不贵好用，新西兰的品牌，色泽均匀持续时间长，这里酱酱推荐几个色号，3#玫瑰粉显肤色适合所有肤色，8#艳丽的橘红色，颜色给人眼前一亮又不夸张很温暖，追求个性的美眉可以选择~酱酱最喜欢13#粉红系列，白皮的美眉会更显年轻活泼又灵动。色号较多，我想总有一款适合你~

2、bite口红

美国品牌，无添加化工产品，97%的纯天然成分，味道很香，质地比较软，滋润顺滑比较好上色，口红饱满度很高，安全不用卸妆哦~吃货的福音哦~外形特别cute，缺点就是量少了点~不过价格很便宜~也不算缺点了哦~

第八步：头发护理

1、mamakids孕妇黑糖洗发露+护发素

这款日本原装孕妇安全用的一款洗发水，针对脱发有很好的效果，准妈妈肯定都有脱发的困扰，这款洗发水质地比较稀，超大瓶，用起来也不心疼，泡沫很丰富，价格也很便宜~

2、palmers橄榄油洗发水

这款是专门针对孕妇，尤其是因为干燥而出现头皮屑的现象，用后头发柔软顺滑易于梳理。

第九步：私密处护理

1、femfresh洋甘菊私处护理液

王妃御用的，温和不刺激，平衡PH值。淡淡的洋甘菊清香，啫喱状的只要一点点泡沫就很丰富，一瓶可以伴随整个孕期~孕期私密处有时候会痒白带洗洗更健康~

2、iApivita女性私密处清洁护理液

艾蜜塔家明星产品就是私密，纯天然所以用着很安全，适合经期前后和孕期的护理，私密分三款，温和型每天都可以用的，加强型的是适合有炎症的，滋润型适合私密处很干燥的或是老人用~

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