时间:2016-11-26来源:不详 作者:佚名 点击: 61 次
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挤多了伤牙致癌?刷一次牙究竟用多少牙膏最合适

但无论是哪种,都不要指望牙膏成为解决口腔问题的关键,它只能起预防或者缓解的辅佐功效。

但牙膏用得太多真会伤牙

虽然牙膏致癌只是传说,但不代表刷牙时可以随心所欲往牙刷上挤。特别是未成年的孩子,尤其要注意用量。

为了防止蛀牙,如今中国的牙膏多数都含氟。而幼儿时期(0~8岁)如果过量摄入氟,会引发一种特殊疾病:氟骨症或者氟牙症,导致牙齿发黄、腐蚀。氟的其他严重副作用还包括:导致负责排出氟元素的肾脏中毒,肠胃不适,甚至影响青少年大脑智商发育。

通常情况下,只用含氟牙膏刷牙,不会造成过量摄入氟。但如果不慎把过量的刷牙的泡沫吞进肚子里,就有潜在风险。

所以,儿童刷牙用牙膏需谨慎。

根据研究,达到氟过量的程度,需要摄入0.05~0.07毫克氟/公斤,即每公斤体重0.05~0.07毫克是上限。假设孩子体重10公斤,那么摄入0.5~0.7毫克氟就属于过量。

普通牙膏每克含1毫克的氟,如果孩子牙刷挤满牙膏就有接近1克,也就是1毫克氟,已经达到上限。研究称,五六岁以下儿童刷牙时可能吞下0.3克牙膏,其中含0.3毫克氟,存在风险。

所以5岁以下孩子刷牙最好由父母负责挤牙膏,注意用量,把牙膏压到牙刷毛里避免被吞食;两岁以下的牙膏用量还要更少,一粒米大小就已经足够,最好别用含氟牙膏。

对于成年人而言,只要没奇葩习惯,即使用超过推荐量的牙膏,除了浪费一点外,没有其他危害。但多用的牙膏也只会被吐掉,对把牙齿刷得更干净没有任何帮助。

来源:39健康网

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