其实怀孕和养孩子一样，都是非常私人的事儿。归根到底，日子想怎么过都是自己选择的结果。

可能在一般人看来，我一直都不是一个安分的孕妇和妈，但我想说，我所做的所有选择并不都是我任性的结果，我自认为还是一个相信科学滴人儿。怀孕不是生病，生活方面只要稍加注意，适可而止就好，保持身心愉悦比什么都重要。当然，每个人体质不同，接受的信息也不对称，还是去相信自己愿意相信的就好吧。

孕妇可以化妆吗？

回想一下，我怀孕期间每一天都有化妆，而且是全套的彩妆，简直比我现在还要勤快好吗！大概是因为那时候每天都要出门上班吧，化妆既是提升自己自信的方式，也是表达对他人的尊重。我也无法忍受自己在任何人生阶段邋里邋遢，一直对美妆护肤停不了手，所以会去特别研究化妆品品牌和成分，在孕期也能保持美丽。

▲孕期的日常

首先，请一定选择正规化妆品品牌，大品牌更有保障。毕竟每年投入大量资金在实验室，上市前也需要经历各种验证的。微商类和个人自制类，我就不想评价了，我深信化学是一门很高深的学科，不是随便把一堆营养物质勾兑在一起就行的。孕期使用的化妆品中请注意避免含有维A和维A醇类的成分就好，口红不外乎是担心含铅量，但其实所有的成分有害论其实都建立在大剂量，高浓度的基础上！这么说吧，如果没打算一口气吃个几百只口红的话，想要铅中毒也是蛮难的。一般正常使用的化妆品，能够穿过真皮层，进入到血液循环的成分也微乎其微，不然你早就随便一用，就达到广告里的效果了，这哪是化妆品简直就是生化武器好嘛！

▲孕期也换了全套的Clarins身体系列

护肤品其实表明孕妇可用的有超级多，我自己孕期用的护肤品有clarins,HABA,Aesop等。HABA是个日本品牌，成分非常天然，而且无色无味，我有一个阶段闻不了任何奇怪的气味全靠它了。

彩妆品中大家可能最担心的是口红类，其实大牌的口红品牌我都有在孕期用，如果实在不放心可以买一些表明孕妇可用的植物类有机品牌的唇膏，例如Fresh和Bite，Bite声称是可以吃的唇膏。我让朋友帮我去美国买Bite的时候，问柜姐孕妇可用的牌子有哪些，柜姐说，我们这里的孕妇Dior，Chanel什么的都用啊，在他们的概念里，根本没有必要因为怀孕而特意更换彩妆。

一般的指甲油品牌确实有很多另孕妇担心的成分，但也有一些明确表明孕妇可用的品牌，例如NCLA和ZOYA。我个人则是选择做日本植物品牌的甲油胶多一些，一直坚持到孕八个多月都还去美甲店做指甲，到九个多月开始休产假才停手。

▲一只孕8个月的孕妇

孕妇都不能吃什么？

所有传说中孕妇不能吃的东西我都吃过了。跟化妆品一样的道理，注意剂量！

再有营养的东西，天天大补身体估计也吃不消的。再垃圾的食品，如果确实特别想吃，吃一次也无妨嘛。

毕竟，我也没有钱连续吃一个礼拜大闸蟹。。。只是偶尔喝个咖啡，极其偶尔吃个日料（在孕三个月之后）。人生呐，最紧要的是开心呀。

温馨提示：美国食品药物管理局(FDA)曾发表声明，建议已经怀孕或可能怀孕的女性减少（而不是禁止）咖啡因的摄取。mg以下的咖啡因摄取是没有问题的，相当于咖啡店中杯的咖啡一杯。如果选择低卡的咖啡，咖啡因含量只是一般咖啡的二十分之一。

▲孕6个月去吃燃寿司

孕妇可以坐飞机吗？

其实我认为孕三个月之后坐飞机是完全没问题的，只是我提前订好了的行程不能浪费，在孕两个月时就飞去了正在政变中的泰国，囧。。。然后就是各种热的要死，各种葛优躺了。

▲孕两个月在清迈

▲现在的我，儿子20个月

我生完6天之后体重就已经斤了，差不多四个月后就恢复到不满90斤的孕前状态，这些确实要归功于我的瘦人体质。但是我并不认为仅仅瘦就好看，现已加入健身汪的行列，希望半年之后，可以看到更好的自己！

让我对这世界好奇，让我信自己的真理

让我有个永远假期，让我渴睡也可嬉戏

以Eason的《我的快乐时代》结束，再会~

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